SelidikPost.com, Bandar Lampung (06/09/2026) — Pemerintah Kota Bandar Lampung melalui Dinas Kesehatan, bekerja sama dengan Kementerian Kesehatan RI dan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), menggalakkan program “Gerakan Bumil Sehat” demi mewujudkan slogan “Bumil Sehat, Bayi Kuat, Generasi Hebat!”. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran para ibu hamil akan pentingnya menjaga kesehatan diri dan janin selama masa kehamilan.
Dalam imbauan resminya, Dinas Kesehatan menekankan tiga pilar utama penanganan kehamilan yang sehat:
-
Rutin Minum Tablet Tambah Darah (TTD): Ibu hamil diwajibkan meminum 1 tablet TTD setiap hari selama masa kehamilan untuk mencegah anemia dan mendukung tumbuh kembang janin. Anemia pada ibu hamil berisiko tinggi menyebabkan tubuh mudah lelah, bayi lahir prematur, hingga berat badan lahir rendah (BBLR).
-
Makan Sesuai Rekomendasi: Mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari dengan asupan protein yang cukup, sayur, buah, serta minum air putih yang memadai agar bayi tumbuh secara optimal.
-
Pantau Peningkatan Berat Badan: Menimbang berat badan secara rutin sesuai anjuran tenaga kesehatan untuk memastikan perkembangan kehamilan berjalan sehat dan terjamin.
Selain tiga pilar utama tersebut, Dinas Kesehatan juga mengimbau para ibu hamil untuk menerapkan pola hidup sehat pendukung lainnya:
-
Rutin memeriksakan kehamilan ke fasilitas kesehatan dan memantaunya melalui Buku KIA.
-
Memenuhi kebutuhan asupan air putih harian yang cukup.
-
Melakukan aktivitas fisik ringan secara teratur setiap hari.
-
Mendapatkan istirahat yang cukup serta mengelola stres dengan baik.
-
Tegas menjauhi rokok, alkohol, dan NAPZA yang membahayakan janin.
Dengan kehamilan yang terjaga dan kondisi ibu yang bahagia, diharapkan setiap bayi dapat lahir dalam keadaan sehat guna membangun generasi penerus yang unggul di Kota Bandar Lampung. (*)
